- EAN13
- 9782501073288
- ISBN
- 978-2-501-07328-8
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 31/08/2011
- Collection
- MR.POCHE (3799)
- Nombre de pages
- 416
- Dimensions
- 18 x 12,5 cm
- Poids
- 380 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 152.42
- Fiches UNIMARC
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La psychologie positive est dans le vent comme en témoigne le succès de "3 kifs par jour" ! Augmenter votre bonheur de 40 %, c'est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie, l'a démontré après dix-huit années de recherches. Ces 40 % sont la part de bonheur qu'il est en votre pouvoir de changer, quels que soient votre héritage génétique et les circonstances de votre vie. • Déterminez où vous en êtes - déprimé(e), stressé(e), pas trop mal dans votre peau, plutôt heureux(se), etc. ? - en effectuant les tests inédits que vous propose l'auteur. Vous saurez d'où vous partez. Faites le test d'auto-évaluation qui vous permettra de sélectionner, parmi 12 stratégies gagnantes, celles qui sont les plus adaptées à votre tempérament et à vos valeurs. Toutes les stratégies retenues dans cet ouvrage ont été largement testées, mises à l'épreuve par des équipes de chercheurs, tous spécialistes de psychologie.
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