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Guide pratique de la périménopause : toutes concernées, toutes différentes, à chacune sa solution
EAN13
9782317031519
ISBN
978-2-317-03151-9
Éditeur
Mango
Date de publication
Collection
MANGO SOCIETY (1)
Nombre de pages
160
Dimensions
24 x 17,3 x 1,8 cm
Poids
440 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Guide pratique de la périménopause : toutes concernées, toutes différentes, à chacune sa solution

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La ménopause ne survient pas du jour au lendemain, sans prévenir, une fois passés les cinquante ans. Les premiers signes apparaissent en général à la quarantaine, parfois plus tôt pour certainesfemmes. En parler et s’y préparer, c’est encore le meilleur moyen de vivre agréablement la longue période de transition, des premiers symptômes jusqu’à l’arrêt définitif des règles, appelée « périménopause ».Alimentation, hygiène de vie globale, compléments alimentaires, traitements hormonaux, aspects psycho-émotionnels…Cet ouvrage propose un tour d’horizon de toutes les solutions possibles pour atténuer les inconforts parfois sévères que les femmes en transition vers la ménopause vivent au quotidien.Sans tabou mais avec légèreté, l’autrice vous invite à cheminer pour retrouver un équilibre et de l’énergie, à votre rythme !
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