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Dix minutes pour soi, plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours
EAN13
9782082013901
ISBN
978-2-08-201390-1
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Santé, bien-être
Nombre de pages
240
Dimensions
22,1 x 16,2 x 1,6 cm
Poids
432 g
Langue
français
Code dewey
613.042
Fiches UNIMARC
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Dix minutes pour soi

plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours

De

Flammarion

Santé, bien-être

Offres

Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
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