- EAN13
- 9782757601761
- Éditeur
- Amphora
- Date de publication
- 25/08/2017
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782757601761
- Fichier PDF, libre d'utilisation
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13.99
L’apnée et la pêche sous-marine, bien qu’en plein développement, sont encore
pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur
l’entraînement. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation
physique spécifique pour l’apnée !
Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto PELIZZARI,
véritable icône mondiale, vous détaillent les informations nécessaires pour
concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos
objectifs.
La préparation proposée est établie à partir d’activités faciles à appliquer,
praticables par tous et en toutes saisons, telles que la course à pied, le
cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching
et de relaxation...
La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous
proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en
compétition au plus haut niveau.
Grâce à ce nouveau manuel de référence, votre préparation physique ne sera
plus le fruit du hasard...
*[XIXe]: 19e siècle
pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur
l’entraînement. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation
physique spécifique pour l’apnée !
Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto PELIZZARI,
véritable icône mondiale, vous détaillent les informations nécessaires pour
concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos
objectifs.
La préparation proposée est établie à partir d’activités faciles à appliquer,
praticables par tous et en toutes saisons, telles que la course à pied, le
cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching
et de relaxation...
La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous
proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en
compétition au plus haut niveau.
Grâce à ce nouveau manuel de référence, votre préparation physique ne sera
plus le fruit du hasard...
*[XIXe]: 19e siècle
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